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红薯山药小米粥的功效有哪些

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:月经量少怎么调理食补?

2020年02月29日 17:08

【糯】【米】【又】【叫】【江】【米】【,】【因】【其】【香】【糯】【黏】【滑】【,】【常】【被】【用】【以】【制】【成】【风】【味】【小】【吃】【,】【深】【受】【大】【家】【喜】【爱】【。】

【第】【二】【种】【是】【用】【小】【米】【加】【南】【瓜】【熬】【制】【成】【的】【粥】【,】【它】【的】【功】【效】【也】【是】【养】【胃】【,】【我】【们】【知】【道】【南】【瓜】【的】【营】【养】【价】【值】【是】【很】【高】【的】【它】【可】【以】【美】【容】【。】【即】【使】【是】【空】【腹】【吃】【酸】【度】【不】【算】【太】【高】【、】【单】【宁】【含】【量】【低】【的】【苹】【果】【,】【他】【们】【可】【能】【也】【会】【觉】【得】【不】【舒】【服】【。】

【具】【有】【壮】【阳】【健】【身】【、】【益】【血】【补】【肾】【、】【健】【胃】【理】【气】【的】【功】【效】【。】【取】【木】【耳】【5】【克】【,】【粳】【米】【6】【0】【克】【,】【红】【枣】【5】【枚】【冰】【糖】【适】【量】【,】【同】【煮】【粥】【,】【经】【常】【早】【晚】【服】【食】【,】【可】【治】【虚】【劳】【咳】【嗽】【、】【咯】【血】【、】【便】【血】【、】【。】

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【到】【肉】【片】【金】【黄】【就】【可】【以】【啦】【,】【火】【别】【太】【大】【,】【不】【要】【把】【肥】【肉】【全】【熇】【干】【。】【4】【、】【 】【?】【翻】【炒】【均】【匀】【的】【青】【豆】【,】【加】【入】【水】【没】【过】【青】【豆】【,】【盖】【上】【锅】【盖】【焖】【煮】【一】【会】【。】

【杏】【仁】【的】【营】【养】【:】【 】【 】【 】【 】【1】【.】【 】【苦】【杏】【仁】【能】【止】【咳】【平】【喘】【,】【润】【肠】【通】【便】【,】【可】【治】【疗】【肺】【病】【、】【咳】【嗽】【等】【疾】【病】【。】【不】【过】【说】【实】【话】【,】【香】【菇】【炖】【排】【骨】【的】【口】【味】【还】【是】【不】【错】【的】【,】【不】【仅】【有】【香】【菇】【的】【香】【味】【,】【而】【且】【还】【有】【排】【骨】【的】【肉】【香】【,】【综】【合】【在】【一】【起】【喝】【下】【去】【,】【味】【道】【是】【极】【美】【的】【。】

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【配】【方】【:】【 】【 】【蛋】【白】【1】【个】【(】【回】【温】【备】【用】【)】【,】【糖】【粉】【2】【5】【0】【g】【(】【过】【筛】【)】【,】【T】【y】【l】【o】【s】【e】【 】【p】【o】【w】【d】【e】【r】【 】【(】【纤】【维】【凝】【胶】【剂】【:】【通】【常】【为】【羟】【乙】【基】【纤】【维】【素】【,】【也】【可】【用】【炒】【制】【过】【的】【淀】【粉】【代】【替】【,】【但】【是】【口】【感】【会】【变】【差】【)】【1】【大】【匙】【,】【白】【油】【(】【或】【者】【用】【橄】【榄】【油】【)】【1】【~】【2】【小】【匙】【。】【每】【百】【克】【黑】【木】【耳】【含】【蛋】【白】【质】【1】【0】【.】【6】【克】【,】【脂】【肪】【0】【.】【2】【克】【,】【碳】【水】【化】【合】【物】【6】【5】【.】【5】【克】【,】【粗】【纤】【维】【7】【.】【0】【克】【,】【钙】【3】【5】【7】【毫】【克】【,】【磷】【2】【0】【1】【毫】【克】【,】【铁】【1】【8】【5】【毫】【克】【;】【还】【含】【有】【维】【生】【素】【B】【1】【、】【维】【生】【素】【B】【2】【、】【胡】【萝】【卜】【素】【、】【烟】【酸】【等】【多】【种】【维】【生】【素】【和】【无】【机】【盐】【、】【磷】【脂】【、】【植】【物】【固】【醇】【等】【。】

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【例】【如】【肾】【病】【水】【肿】【、】【肝】【硬】【化】【腹】【水】【、】【心】【源】【性】【水】【肿】【以】【及】【营】【养】【性】【水】【肿】【等】【。】

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